バストメイクのコツ

　バストは加齢によってトップが下がる、ボリュームが小さくなると言われていますが、原因はそれだけではありません。体のゆがみによってバランスが崩れることが、バストの形をくずす原因になることがあります。たとえば猫背の場合、前後の筋肉のバランスがくずれることで起こりますが、この場合バランスを取るために、筋肉は体を後ろへ引っ張ろうとします。そのときにバスト周辺の脂肪も後ろへ流れてしまいます。背中、二の腕の脂肪は鎖骨、肩甲骨がずれることで、もともとバストにあった脂肪が移動してしまったものと言えます。
このようにバランスが崩れたことで移動してしまったバストは、体のゆがみを元の位置に戻しながら、バストも元の位置に戻すようにエクササイズに取り組むと良いと思います。