バストメイクは正しい姿勢
バストを美しくするためには、ゆがみのない体が基本になります。それにはまず正しい姿勢から。正しい姿勢、きれいな姿勢とは本来その人が持っている自然な姿勢のことです。正しい姿勢を保つ努力をすることで、バストも本来の正しい位置におさまります。日々、気をつけることで、必ず効果が現れます。
バストを美しくする姿勢には立ったとき、歩いたとき、座ったとき、それぞれに正しい姿勢があります。しかし、バストを美しくするための姿勢の基本は重心の置き方になります。重心は体の内側、前側に置くことが基本になります。
たとえば立つとき。重心を前側、ちょうど足の指先に置くようにイメージすることで、自然に背筋が伸び、また腹筋も軽く緊張した状態になります。歩くときもこのままの重心をイメージしたまま、かかとから足の親指へ抜けるラインを意識しながら、ぶれないように歩くことで、正しい歩き方になります。座っているときは浅く腰掛け、立っているとき同様に上半身をキープすることで、正しい姿勢が得られます。
バストを美しく、アップさせるには姿勢を気をつけること。これを忘れないでください。