バストメイクのコツ

　バストアップに欠かせない大胸筋のケアですが、効果はバストアップだけではありません。大胸筋が下がると、みぞおちから腹部の筋肉がたわみ、あまった腹部の筋肉がダブつきます。バストに影響すると思っていた、大胸筋の下垂を解消することで、腹部の筋肉のダブつきも解消され、ウエストのくびれも復活します。
　大胸筋は首筋の筋肉から顔の筋肉にもつながっています。バストのためと思われている大胸筋が下がると実は顔の筋肉も引っ張られて頬がたるむことになります。大胸筋の下垂を解消することで、ほおのたるみもすっきりです。
　さらに大胸筋が下垂すると前後のバランスが悪くなるため、肩甲骨周りの歪み、そして猫背になります。この場合、歪みから代謝も悪化しているため、肩こりや脂肪、セルライトの蓄積につながります。バストの下垂は重いから仕方ない、肩こりも仕方ないと思っていることも、実は大胸筋の下垂からくる場合が多いようです。大胸筋をケアすることで、美しい姿勢を手にいれ、美しいバストが実現できます。