バストの土台が重要
バストを素敵にするには、バストを支える、土台である大胸筋が重要です。バストの形、大きさ、バランスは土台によって決まります。きれいなバストにするには土台である大胸筋とは切れない関係にあります。
バストを支える大胸筋は鎖骨部、胸肋（きょうろく）部、腹部の３つの部から構成される大きな筋肉です。日常生活ではそれほど意識することがないため、大胸筋の下垂、ゆがみが生じやすいと言われています。
バストが乗っている大胸筋に下垂、ゆがみが生じると、バストにもさまざまな問題が生じます。加齢からくると思っている、バストの下垂も実は大胸筋の下垂によるためであることがあります。バストの左右のアンバランスも大胸筋のゆがみからくる場合がとても多いようです。筋肉の歪みは代謝にも影響があるためバストのハリにも影響します。
このようにバストの土台である大胸筋を良くすることは、バストメイクには欠かせません。